שינויים רבים חלים בגיל ההתבגרות בהתנהגות בני הנוער וההורים לעתים קרובות חסרי אונים בהתמודדותם איתם. בכתבה המתפרסמת באתר הבריאות doctors, מנדבת המטפלת המשפחתית, בתיה קריגר, עצות להורים כיצד לעבור את התקופה בשלום. לדבריה האמצעי העיקרי הוא לימוד מאפייני הגיל והצבת גבולות. קריגר מייעצת להורים להכיר בשינויים החלים בגיל ההתבגרות. שינויים אלו מקשים לדבריה על על ההורים לזכור שלא כל התנהגות מכוונת נגדם.
על פי המאמר, אחד מתפקידי המתבגר הוא יצירת זהות עצמית. כדי להצליח בכך עליו להתמרד נגד הוריו. עימות זו הוא חיובי וטבעי במהלך ההתבגרות ועל ההורים להכיר בכך. מתבגרים רבים נוהגים להתריס כלפי הוריהם עלבונות. מטרת העלבונות היא"להקטין" ואף "לשלול" את ההורה ,כדי להקל על הנער את הפרידה ממנו והפנייה לדרך עצמאית. התנהגות זו מתקבלת על ידי הורים רבים כעלבון ופגיעה עמוקה, ומובילה לעתים לחוסר רצון לתקשר עם המתבגר. לטענת קריגר, עלבון שכנגד או דחייה מצד ההורה אינם עוזרים למתבגר, אלא מקשים עליו יותר. לעומת זאת, שימוש של ההורה בהומור, תורם להורדת המתח. על פי המאמר גיל ההתבגרות הוא מאוד אגוצנטרי - המתבגר מרוכז בעצמו במטרה לבנות את זהותו. מסיבה זו מיותרים לדעתה משפטים שאומרים הורים, כמו: "אתה אנוכי", "את חושבת רק על עצמך". לדבריה, מתבגרים גם מפגינים שאיפה לעצמאות וחופש, אבל למעשה זקוקים לגבולות אשר יקנו להם ביטחון ויציבות. הבעיה היא שהורים רבים חוששים מעימותים עם ילדיהם המתבגרים, ולכן מעדיפים להתעלם מהמתבגר ומאפשרים לו למתוח את הגבולות במידה רבה מידי.
במאמר גם מפרסמת רשימה ובה "עשרת הדיברות" להורים למתבגר והם:
היו ערניים למצוקות של המתבגר; אל תחששו להגביל את המתבגר בדברים החשובים לכם; היו מעורבים בחיי ילדכם - דעו מי הם חבריו והאנשים הקרובים לו; שוחחו עם ילדיכם על מה שעובר עליו, הקשיבו לו ואל תמהרו לשפוט אותו; אם תשפטו את המתבגר, מהר מאוד תגלו שהוא יפסיק לשתף אתכם בעולמו; הציעו למתבגר עזרה, אך דעו לקבל דחייה כחלק מצמיחתו ועצמאותו; אפשרו לילדכם לקבוע לעצמו את סגנונו, גם אם הוא נראה לכם לא מתאים; המתבגר זקוק מדי פעם לחיבוק ונשיקה מהוריו. היו מוכנים לתת אותם; גם כשהמתבגר צועק, חשוב להגיב אליו בשקט. צעקות שכנגד רק מסלימות את היחסים; כשמתבגר צועק אין בכוונתו להתחצף ולפגוע. הוא רק צועק את מצוקתו. היו ערניים לכך; זכרו תמיד להסתכל מעבר למילים ולמעשים של המתבגר.
