21/11/2017
בנק יהב מעודכן
טבע מעודכן
בדים קטן
סמינר קיבוצים מעודכן

שמונה דקות ותו לא

נוהל שמונה הדקות הוא משך הזמן המוקדש לתרגיל טאיצ'י, שצריך להתבצע אחת ליום וכך לסייע בגדילה תקינה של ילדים. נוהל 8 הדקות הוא חלק מתהליך מובנה של חינוך לציבה נכונה, אותו מציע צפריר רובין.
לדברי רובין, שהתמחה במגוון שיטות העוסקות ביציבה נכונה, כמו טאי צ'י, שיטת אלכסנדר, דימיון מודרך ועוד, ביצוע התרגיל פעם ביום לפחות ימנע בעיות יציבה ובעיות בריאותיות אחרות בטווח הרחוק. אחת הבעיות, למשל, היא הליקוי הצווארי, תנועה שגורה של זריקת הראש אחורה בזמן קימה והתיישבות בכיסא, בזמן הקשבה מרוכזת ונהיגה. כאשר ילד סובל, למשל, מעקמת קלה, הופעת הליקוי מעצימה את העקמת ויש לה תוצאות מיידיות של חוסר איזון.
איך מתבצע התרגיל? ראשית מתרגלים קימה מכיסא והתיישבות נכונה עליו. כך, למשל, יש לשבת על החלק הקדמי של הכיסא, מגע כפות רגליים מלא על הרצפה ולא להישען. בהמשך מבצעים חמש תנועות ידיים, הלקוחות מהטאי צ'י. במהלך התרגיל מפרקים לשלבים את מהלך התנועה - של ישיבה וקימה, עצירה וחידוש, תוך מתן הנחיות עצמיות שמקורן בשיטת אלכסנדר.
רובין שואף להכניס למערכת החינוך תוכנית יציבה שלמה, שתמנע בעיות עתידיות מהתלמידים. הוא אף טרח וכתב תוכנית שכזו בתקווה שתגיע לגורמים הרלבנטיים במערכת החינוך. בין היתר מציע רובין להכשיר מורים לחינוך היציבה, ללמד אותם טאי צ'י ושיטת אלכסנדר, בנוסף על נושאים חשובים אחרים כמו גוף האדם ומבנה השלד, תזונה נכונה, תנועה ועוד.
ב2- לאוקטובר מתקיים פסטיבל חוגים בין השעות 10.00 עד 14.00, במרכז הספורט של אונ' בן גוריון, במהלכו יהיה מופע של טאי צ'י ילדים, ותפתח כיתת יציבה במרכז, אשר תפעל בימים שני ורביעי.
טל' לבירורים/קישורים דינה או מירי  08-6461780
לפרטים נוספים ניתן לפנות לצפריר רובין מייסד אהל חינוך יציבה

 

הדפסשלח לחבר הוסף תגובה
גיליון 700 של קו לחינוך

לא מנויים על קו לחינוך? הירשמו עכשיו ללא עלות

        


קו לחינוך, היסמין 1 רמת אפעל. 03-6354484

באנר אחווה חדש שמאל
תמי זיטלני
בנק יהב 4
חינוך בארץ ובעולם

משרד החינוך יצמצם את ההטבות הניתנות לתלמידים בעלי לקויות למידה
מספרם של התלמידים בעלי לקויות למידה במערכת החינוך עלה בשנים האחרונות בצורה תלולה. בתיכונים לא מעטים, בעיקר ביישובים מבוססים, מגיע מספר התלמידים שאובחנו כלקויי למידה ומקבלים התאמות בבחינות והטבות שונות ל-25% מכלל התלמידים. מסתבר, כי משה"ח לא נערך לעלייה זו. כך, בכנס שהתקיים סמוך לפתיחת שנת הלימודים תשע"ב, אמר מנכ"ל משה"ח היוצא, ד"ר שמשון שושני, כי משה"ח לא צפה את הגידול העצום במספר התלמידים לקויי הלמידה בשנתיים האחרונות, ואינו מסוגל להתמודד עמו בתקציבו הנוכחי. לדבריו, החל מהשנה יפעל המשרד לצמצום מספר בעלי לקויות הלמידה ותלמידים לקויי למידה לא יקבלו תוספת שעות, אלא במקרים החמורים. ואכן בימים אלו מתחיל משה"ח בפעולה לצמצום מספר התלמידים לקויי הלמידה המקבלים תוספת שעות ותגבור. לחילופין מתכוון המשרד להעניק לצוותי המורים בבתיה"ס, שלא תמיד מיומנים בעבודה עם התלמידים לקויי הלמידה, תמיכה לעבודה עמם בתוך המסגרת הרגילה. במשרד מכנים פעולה זו "מתן מענה דיפרנציאלי להכלת תלמידים".

 -  הסחות דעת, חוסר מנוחה והיפראקטיביות הם מאפיינים שיכולים לפגוע בריכוז בלימודים, בחיי החברה ובהתפתחות האישית. קיימות שיטות טיפול בבעיות קשב ואנשים המתמחים בתחום זה עוזרים להתגבר על בעיות ולשפר את התפקוד למי שסובל מהם. עדיף להגיע בשלב גילוי מוקדם כדי למנוע דימוי עצמי נמוך, פגיע בהישגים לימודיים ובעיות התנהגותיות וחברתיות. במקרה של חשש לבעיית קשב וריכוז, מומלץ מאוד לקחת את הילד לאבחון ובמידת הצורך להתאים לו את הטיפול המתאים.

דרונט בניית אתרים
השתלמויות מורים | לימודי חינוך | תוכניות העשרה | הפרעות קשב וריכוז | עיצוב סביבה לימודית | ספרי לימוד | עזרי לימוד | מחשבים בחינוך | ציוד עזרה ראשונה | קורס עזרה ראשונה | טיפול בעזרת בעלי חיים | למידה מתוקשבת | אומנויות הבמה | הצגות לילדים | רפואה משלימה | אימון אישי לילדים | יעוץ כלכלי | טיפול בהפרעת קשב | ספרי לימוד משומשים | אבטחת טיולים | תואר ראשון בחינוך | חינוך