תם - תרגילי מוח

 
חדר כושר למוח:
תרגילי מוח – שיטה יישומית לשיפור תפקודים אישיים
 
האם נתקלת במצב מסוים שבו חווית עצמך חסום מלהביע את כישוריך או את הידע שלך באופן מיטבי?
האם גם לך יש רגעים של "Black Out" במצבי לחץ ומתח?
 
תרגילי מוח Brain Gym® היא טכניקה פשוטה ויעילה המשפרת את יכולתנו להתמודד עם אתגרים ולתפקד באופן מיטבי במצבי מתח ומבחן. 
 
יישום הטכניקה מקנה נגישות מרבית לידע, מיומנויות, יכולות ועוצמות אישיות ומאפשרת שיפור ביצועים מוטוריים, חשיבתיים ורגשיים בחיי היום יום, במצבי 'תקיעות' נקודתיים וכהכנה להתמודדות עם תפקוד תחת לחץ.
 
דוגמאות לתחומים בהם ניתן להשיג שיפור באמצעות הטכניקה: לימוד נושא חדש, תקשורת והבעה עצמית, כתיבה וקריאה, ביטחון עצמי, הבחנה בין עיקר לתפל, התכוננות למבחן, השתחררות ממצבי "בלקאאוט" במבחן, ניהול זמן, דיוק במוטוריקה עדינה, ביצוע מספר פעולות בו זמנית, שיפור ביצועים בספורט תחרותי.
 
בבסיס הטכניקה תהליך הנקרא 'איזון' הבנוי מחמישה שלבים. ה'איזון' כולל סימולציה של תפקוד במצב מסוים שבו אנו רוצים להשתפר ביחד עם ביצוע תרגילי תנועה נבחרים. ביצוע תרגילי התנועה תוך כדי הסימולציה יוצר שינויים בתקשורת שבין מרכזי השליטה במוח החיוניים לפעילות שנבחרה, בדומה לתהליך של 'עדכון תוכנה'.
 
מבחינת המוח אין הבדל מהותי בין סימולציה לתפקוד במצב אמיתי. כאשר מריצים בראש "סרט" של התנהלות ותפקוד במצב נתון, האזורים המופעלים במוח זהים לאלו שהופעלו במצב האמיתי.
 
תהליך האיזון שהינו ייחודי לטכניקת תרגילי מוח, מפותח כבר לאורך 30 שנה במסגרת תפיסה חינוכית הנקראת קינסיולוגיה חינוכית Edu-Kinesthetics.

בעברית המושג Edu-Kinesthetics מתורגם ל'חינוך באמצעות תנועה' ומהווה מיצוי לעקרון המנחה של הטכניקה -  'התנועה היא השער ללמידה'.

 
מי אני ?

שמי אמנון רייס ובשנת 2002 הקמתי את תם-תרגילי מוח.
 
אני בעל M.Sc. במדעי החיים מאוני' תל-אביב, מורה לביולוגיה, סגן אלוף במיל' ומדריך מן המניין הרשום בארגון הבינלאומי לקינסיולוגיה חינוכית בארה"ב. בוגר קורס מנחי מעגלי הקשבה במרכז אוריאל, ומתמחה במודל 99 הנוירונים לאבחון והדרכה טיפולית על פי שפת המוח.
 
התחלתי את התמחותי בטכניקת תרגילי מוח בשנת 1995. צברתי ניסיון רב באימון אישי של בני נוער, ספורטאים ומבוגרים. במקביל, התאמתי את עקרונות הטכניקה לקהל העסקי בארץ ופיתחתי סדנאות ייעודיות  וקורסים אותם אני מלמד בארגונים, מכונים ומכללות כדוגמת ווינגייט, ת.ל.ם, שרותי בריאות כללית ועוד.
 
באימון האישי עם טכניקת תרגילי מוח אני משלב את מודל 99 הנוירונים שמאפשר לי כמאמן, להבין לעומק את האתגר התפקודי אותו מתאר האדם הפונה אלי. הבנה זו מובילה לרמת דיוק גבוהה ביותר בהגדרת מטרת האימון ולשדרוג בתוצאותיו.  
 
בעבודתי עם קבוצות אני פועל בשני מישורים: מלמד את טכניקת תרגילי מוח במסגרת קורס, ככלי שימושי ויישומי לעבודה עצמית לשיפור ביצועים ומנחה מעגלי הקשבה לגיבוש קבוצתי בשילוב אימונים אישיים בתרגילי מוח לחברי הקבוצה.
 

 
נוסף לאימון אישי, תם-תרגילי מוח® מציעה סדנאות למגוון קהלי יעד:
לתלמידים עם אתגרים מיוחדים
לעוסקים בספורט אתגרי
להורים ולמורים
למטפלים ולצוותים חינוכיים
 


רוצה לדעת יותר? צור עמנו קשר! (פרטים בסוף העמוד)




לחצו לפרטים אודות : תם - תרגילי מוח