אנו שתי מאמנות, מנוסות ומיומנות, העובדות יחד בסדנאות של "אימון אישי בקבוצה". המוטו שלנו: "המטרה בחיים היא חיים עם מטרה" ! יפה שפילמן, מאמנת אישית ובקבוצה, מגשרת, מנחת קבוצות ואורנה רוטשילד עוסקת באימון אישי,קבוצתי והורי,מנחת קבוצות. האימון האישי בקבוצה, מיועד לאנשים הרוצים לחולל שינוי בחייהם. התהליך הקבוצתי מאיץ תהליכי שינוי ומשתמש בעוצמה של הקבוצה להניע , לתמוך ולהוציא לפעולה כל מתאמן למימוש מטרותיו. אימון אישי בקבוצה מיועד לאנשים כהכנה לקראת פרישה, לצוותי חינוך, למינוף בעלי תפקידים בכירים, לגיוס הצוות החינוכי לחזון הבית ספרי, להורים לילדים עם הפרעת קשב ולאנשים החפצים לקדם עצמם. התהליך מבוסס על הגדרת מטרות והטוויית הדרך למימושן, ממוקד תוצאות וממוקד זמן: בין 10-12 מפגשים.

אימון אישי הוא כלי הנועד לתת לנו את הכוחות להם אנו נדרשים במהלך תקופות אלו ואחרות בחיים. לעתים יהיה זה במקרה של רצון לצאת מקבעון כמו זה המתואר מעלה, לפעמים נרגיש צורך בכלי זה למטרות התגברות על משבר או לשיפור מימד זה או אחר בחיינו.מטרת אימון אישי היא להקנות לנו כלי מחשבה חדשים, להראות לנו דרכי פעולה לא מוכרות ולהוביל אותנו למקום שאנו מייחלים להיות בו.

השיטה מתבססת על חיזוק כוחות הריפוי העצומים שישנם בתוכנו ועל עקרונות שיטת ד"ר אן ויגמור. הסדנאות מתמקדות בניהול משקל נבון, בעזרה בריפוי מחלות כרוניות: סוכרת, לחץ דם, עודף משקל, דלקות פרקים, בעיות בדרכי העיכול ומחלות סרטן. הסדנאות עוזרות לחיזוק כל מערכות הגוף והנפש, למנוחה עמוקה ולמניעת מחלות.

יוצרת קלפי המודעות - "אני המפתח לשינוי- דיאלוג עם הנשמה"- קלפים יחודיים עם כלים שונים ליצירת שינוי בחיים ותהליכי דימיון מודרך עוצמתיים, מאמנת למודעות עצמית ופסיכותרפיה רוחנית,מטפלת באיזון גוף-נפש על פי תורת הקבלה (4 היסודות-קבוצת החמש), מחברת הספר -"אני המפתח לשינוי"- מרצה, כותבת, מעבירה סדנאות מודעות וחוגי בית , מרצה גם בהתנדבות בבסיסי צה"ל ובארגונים העוזרים לזולת ללא מטרת רווח ומפיצה מודעות בכל דרך אפשרית. שמתי לי למטרה להגביר את המודעות העצמית אצל אנשים בארץ ולהפיץ מודעות בכל דרך שמתאפשרת, ואני אשמח לקבל הזמנות מבתי ספר ומוסדות חינוך בארץ שמעוניינים שאעביר הרצאות אצלם.

העמותה מקיימת סדנאות מודעות עצמית והעצמה למבוגרים ולנוער ערבי כיף - מדיטציות מודרכות ופתיחה בקלפי מודעות סדנאות תקשור, רייקי, פרחי באך ועוד.טיפולים לקבוצות וליחידים.העמותה פועלת על מנת ליצור אהבה, הבנה והידברות בין בני אדם יצירת העצמה כללית, בריאות טובה, רווחה, הצלחה ומימוש הפוטנציאל הטמון בכל אחד מאיתנו.מיגור האלימות בקרב בני הנוער והמבוגרים.

"גשר לנוגה" בית חם להתפתחות וצמיחה אישית. מרכז "גשר לנוגה" הוקם ביוזמתה של נוגה גזית, בוגרת ביה"ס לעבודה של ביירון קייטי, מטפלת, מרצה כריזמטית ומוערכת, מנחה סדנאות בשיטת 'העבודה', תלמידתו של רפי רוזן ומחברת ספר הטיפולים הביואורגונומי, מורה ומנהלת המרכז לביואורגונומי - שיטת אבחון וריפוי באמצעות תגובת העפעפים.

במטפורה מאמינים בחשיבות ובכוח הרגשות, למטרה זו פותח סט קלפים טיפוליים - קלפי רגשות - ככלי עבודה לאנשי מקצוע. בעולם בית הספר, קלפי רגשות יכולים לעזור למורה לנהל שיחה פתוחה וכנה עם תלמידים. כמו כן ניתן גם להעביר איתם פעילויות להורים ואף בחדר מורים. ערכת הקלפים קיימת בעברית או בערבית.

כוכב מאיר – "המרכז להעצמה אישית ומשפחתית" הוקם לפני כ - 15 שנה במטרה לסייע בנושאים אלו. במשך שנים פעלנו רק בתחום המצומצם של עיר המוצא שלנו ועתה אנו משרתים אנשים רבים מכל רחבי הארץ.

לימודי תעודה והכשרה לאימון אישי והנחיית קבוצות. תאגיה – אמנות תנועה שאמנית וחכמת היסודות. שאמניזם היא תפיסת עולם המאפשרת לראות את האנרגיה המקיימת את מערכות היחסים בין האדם לעצמו ולסביבתו. הקורס השנתי המוכר כהשתלמות משלב את האלמנט הפיזי תנועתי של האדם עם שיטות קוגנטיביות לניתוח מצבים ושינויים ע"י שימוש בעוצמה פנימית ויכולות נוספות של אבחון והשפעה. הלימודים משלבים ידע תיאורטי ומעשי דרך תנועה, מגע ושיחה וניתן לשלב ידע זה בכל מסגרת תעסוקתית ואישית.

סובלים מצרידות או מקשיי דיבור? מתקשים לפתור בעיה גופנית או נפשית מציקה? סובלים ממתח וחרדה, מקשיי למידה או ריכוז? רוצים לבדוק כיצד טיפול משלים יכול לסייע לכם? מיתרים-HK הינו מרכז לימוד וטיפול, המתמחה בטיפול הוליסטי משלים בשיטת ה-HK וכן בטיפול בקשיים הקשורים לקול ולדיבור (בשיטת "הכל בקול"). המרכז הוקם לפני למעלה מעשור ומאז העמיד מאות תלמידים ומטופלים בכל רחבי הארץ.